10 coisas que a Gestão Consciente do Tempo lhe pode ensinar
"O que mais o surpreende na humanidade?"
Buda respondeu: "Os homens que perdem a sua saúde a juntar dinheiro e depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde. Por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem o presente de tal forma que acabam por não viver no presente nem no futuro. Vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivessem vivido".
Gestão Consciente do Tempo é uma gestão do Tempo com propósito, ao seu ritmo e com respeito pelos seus limites. Trata-se de agir em vez de reagir!
Correlação entre adoção de uma vida Consciente e Satisfação com a Vida
É clara a correlação entre adoção de uma vida consciente e Satisfação com a Vida.
A adoção de uma vida mais serena e consciente permite:
- aumento dos níveis de bem-estar;
- aumento dos níveis de criatividade;
- aumento dos níveis de otimismo;
- aumento dos níveis de realização pessoal;
- diminuição dos níveis de stress;
- aumento dos níveis de perceção de saúde;
- aumento do Tempo livre.
10 coisas que a Gestão Consciente do Tempo lhe pode ensinar
A Gestão Consciente do Tempo é para todos aqueles que desejam sair do modo "piloto automático" e querem conhecer e adotar estratégias de gestão do Tempo, respeitadoras do seu ritmo e limites individuais, com vista ao equilíbrio das suas esferas de vida pessoal, familiar e profissional.
Vai querer continuar a viver entre o passado
e o futuro ou escolhe viver o agora?
Fundadora da Academy4you e da Academia pais Sem pressa e autora do conceito de "Gestão Consciente do Tempo".
Distinguida com o Selo Slow Coaching, pelo Slow Movement Portugal. É a primeira e única profissional com esta distinção, em Portugal.
Certificação Internacional em Coaching Neurolinguístico. Educadora parental em Disciplina Positiva, certificada pela Positive Discipline Association – EUA. Certificação em Inteligência Emocional e Social. Professora de Mindfulness e meditação. Formadora certificada. Experiência em Coordenação de equipas. Experiência como Docente no Ensino Superior. É licenciada em Serviço Social, Pós-graduada em Análise e Intervenção Familiar, pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Coimbra.
Há quanto tempo sente que não tem tempo?
O Programa Slow - Gestão Consciente do Tempo é um Programa de 5 semanas que lhe permitirá de-sa-ce-le-rar, com vista à aproximação do equilíbrio da sua vida familiar, profissional e pessoal.
A 2ª Edição inicia já no próximo dia 21 de abril!
Mais informações e inscrição AQUI!
