Não basta fazer algo, é necessário estar realmente presente!

Este workshop destina-se a todos os que querem explorar o conceito de Mindfulness e seus benefícios, assim como a sua aplicabilidade em diversos contextos de vida - pessoal, profissional e familiar.

Vamos conhecer porque a meditação e a atenção plena podem conduzir ao abrandamento da sua vida.

Trata-se de um workshop interativo online onde iremos explorar os conceitos teóricos associados ao mindfulness, conhecer as diferenças entre prática formal e informal e como estar mindful é a estratégia de excelência para desacelerar.

Duração: 2:00 h

Edição Online, via plataforma Zoom

Valor da Inscrição: 27€ Inclui Workbook Exclusivo

Data limite de inscrição: 10 de janeiro de 2020.

Para se inscrever no workshop é necessário preencher e submeter o formulário em https://forms.gle/fGpDeRXHRh2nQjYW6.

Após o preenchimento do formulário, poderá fazer o pagamento utilizando os dados referenciados na ficha de inscrição.

Deverá enviar o comprovativo de pagamento para hello@academy4you.pt.

Uma vez rececionado o comprovativo de pagamento, a sua inscrição fica validada e receberá, por email, o workbook exclusivo, essencial para a participação no workshop, considerando-se que aceita as condições mencionadas no presente email.

A devolução de valores acontece apenas quando a formação não se realiza por impedimento da responsabilidade do Academy4you – Coaching | Training | Consulting. Contudo, se por algum constrangimento pessoal não for possível participar no workshop, poderá utilizar o valor pago numa nova edição ou em outro serviço/formação. Face a alterações de preço de uma nova edição, a diferença de valor deve ser paga.

A Academy4you reserva-se ao direito de reagendar o presente workshop, caso não tenha reunido um número mínimo de participantes.

NOTA: Só após o envio de comprovativo de pagamento é que as inscrições são validadas e confirmadas.

[VAGAS LIMITADAS]

Receberá confirmação da inscrição via e-mail, até ao dia 11 de janeiro de 2021.

No final do Workshop será enviado certificado de participação por via eletrónica, em formato pdf.

Para mais informações: hello@academy4you.pt | 964 624 417

A vida acontece AGORA! A4you

Quem conduz?

Sofia Pereira Formadora | Coaching Individual | Consultora Work-life-balance Fundadora da Academy4you e da Academia pais Sem pressa. Certificação Internacional em Coaching Neurolinguístico. Distinguida com o Selo Slow Coaching, pelo Slow Movement Portugal. É a primeira e única profissional com esta distinção, em Portugal. Educadora parental em Disciplina Positiva, certificada pela Positive Discipline Association – EUA. Certificação em Inteligência Emocional e Social. Professora certificada de Mindfulness e meditação. Formadora certificada. Experiência em Coordenação de equipas. Experiência como Docente no Ensino Superior. É licenciada em Serviço Social, Pós-graduada em Análise e Intervenção Familiar, pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Coimbra.

Workshop "Introdução à Prática de Mindfulness - o primeiro passo para de-sa-ce-le-rar"

Horário e local

Sobre o evento