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Para todos aqueles que desejam sair do modo "piloto automático" e querem conhecer e adotar estratégias de gestão do tempo, respeitadoras do seu ritmo e limites individuais, com vista ao equilíbrio das suas esferas de vida pessoal, familiar e profissional.
Há quanto tempo sente que não tem tempo?
gestão consciente do tempo
Sente que os seus dias de trabalho são cada vez mais longos e não são suficientes para fazer face a todas as tarefas?
Sente que os seus projetos pessoais são substituídos por necessidades mais urgentes e dá por si a constatar que não tem tempo si?
Sente que a sua família fica para segundo plano, restrita aos fins de dia, sábados e domingos? Que tem pouco tempo disponível para os seus filhos?
Na nossa vida, desempenhamos vários papéis, que se distribuem pelas várias esferas de vida: pessoal, profissional e familiar. E todas são importantes! Não somos apenas profissionais e, no tempo que nos resta, somos pais/mães, esposas/maridos, companheiros/companheiras, … É preciso mudar o paradigma. Na vida real, não há Super Homens ou Super Mulheres.
A Gestão Consciente do Tempo permite:
- O afastamento do modo piloto automático;
- Conhecer e respeitar o nosso ritmo e os nossos limites individuais;
- Assumir o princípio de que “menos é mais”!
- Colocar o nosso foco no importante e no essencial, nas diferentes esferas de vida.
Porque a vida acontece AGORA!
"A qualidade de vida é sempre proporcional à capacidade de deleite. A capacidade de deleite é a dádiva de prestar atenção.
Julia Cameron
serviços
Vai querer continuar a viver entre o passado
e o futuro ou escolhe viver o agora?
EQUIPA
A vida acontece agora!
TESTEMUNHOS
Joana Lourenço, Advogada
A percepção do que realmente ando a fazer com o meu tempo e do que poderia fazer com ele se aumentasse a minha capacidade de discernimento foi uma verdadeira (e agradável) surpresa. Reorganizar prioridades impõe-se, sendo certo que agora sei que é possível. Muito Obrigada!
M. Pereira, Investigadora, Universidade de Coimbra
Foi numa altura menos optimista que tive conhecimento do coaching, da PNL e do conceito de slow-living.
Através dos métodos de PNL consegui tornar consciente certos bloqueios que mantinha inconscientes e que me impediam de aproveitar o processo e, por conseguinte, a vida no seu expoente máximo. Penso que consegui compreender-me de uma perspectiva diferente o que, com certeza, se vai reflectir ao longo do meu percurso.
Margarida Santos, Professora
Adorei...
Despertou-me para determinadas ações, minhas em especial, ajudou-me a analisar as situações com outros olhos mais atentos!
"O equilíbrio entre as nossas esferas de vida é uma
busca constante e desafiadora."
Sofia Pereira
BLOG
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