7+1 Estratégias para ter tempo para tudo (o que é importante)
O tempo é finito. Cada um de nós tem exatamente os mesmos segundos, minutos e horas por dia: 24 horas, 1440 minutos e 86 400 segundos....
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Sofia Pereira
- 9 de abr. de 2021
- 2 min
10 coisas que a Gestão Consciente do Tempo lhe pode ensinar
"O que mais o surpreende na humanidade?" Buda respondeu: "Os homens que perdem a sua saúde a juntar dinheiro e depois perdem o dinheiro...
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Sofia Pereira
- 15 de mar. de 2021
- 5 min
3 Estratégias com vista à Gestão Consciente do Tempo
Quem já me conhece sabe que não "vendo" fórmulas mágicas. Como pessoas diferentes que somos temos intenções e valores diferenciados, os...
44 visualizações0 comentário
Sofia Pereira
- 8 de mar. de 2021
- 2 min
10 diferenças entre pessoas produtivas e ocupadas que vale a pena conhecer
O presente está cada vez mais acelerado e tentamos acompanhar esse ritmo até a exaustão.
Será que tem de ser assim?
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Sofia Pereira
- 15 de jan. de 2021
- 3 min
GESTÃO DE TEMPO COM VISTA AO EQUILÍBRIO: A VERDADEIRA PRODUTIVIDADE
A verdadeira produtividade está relacionada com o equilíbrio e equilíbrio significa orientar a sua vida de forma a respeitar o que é importa
200 visualizações0 comentário
Sofia Pereira
- 19 de nov. de 2020
- 3 min
Como sobreviver ao teletrabalho durante a Pandemia
É enorme o impacto que as restrições impostas pela pandemia do COVID-19 estão a causar na nossa vida. O teletrabalho é hoje uma realidade...
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Sofia Pereira
- 2 de nov. de 2020
- 5 min
Slow Parenting: 3 Pressupostos para uma parentalidade Sem pressa
Vou convidá-lo(a) a fechar os olhos e a imaginar-se uma mãe ou um pai Sem pressa. O que vê, o que ouve e, principalmente, o que sente?
198 visualizações0 comentário
Sofia Pereira
- 22 de out. de 2020
- 4 min
MULTITASKING: sou mais eficiente e produtivo quando realizo várias tarefas ao mesmo tempo?
O multitasking interfere com a eficiência cerebral e o desempenho piora, quando comparado com situações em que se realiza uma só tarefa.
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Sofia Pereira
- 17 de set. de 2020
- 5 min
SLOW WORK: FAÇA MENOS E OBTENHA MAIS!
Acredita que é mais produtivo se trabalhar mais horas e, sempre que necessário abdicar dos seus períodos de descanso? Pense novamente!
175 visualizações0 comentário
Sofia Pereira
- 25 de mai. de 2020
- 3 min
6 ESTRATÉGIAS PARA O EQUILÍBRIO ENTRE A VIDA PESSOAL, FAMILIAR E PROFISSIONAL
Uma maratona começa com um pequeno passo, que tal dar o seu primeiro passo rumo ao equilíbrio?
252 visualizações0 comentário
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