Atualmente, o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional pode parecer um desafio quase impossível de alcançar. Os meios tecnológicos...

Nos últimos meses tenho tido solicitações várias para novas colaborações com outras pessoas e/ou projetos. Estas solicitações têm...

Por Malone Rodrigues* Acorda, olha para o telemóvel, toma banho e segue para o pequeno almoço. Durante as primeiras horas do dia, já...

"O que mais o surpreende na humanidade?" Buda respondeu: "Os homens que perdem a sua saúde a juntar dinheiro e depois perdem o dinheiro...

A Gestão Consciente do Tempo não é mais um modo de gerir o Tempo. É o modo diferente de gerir o seu Tempo. É seguir uma nova filosofia de...

Sabia que se estima que o ser humano tenha quase 40 mil pensamentos todos os dias, mas só consiga processar 3% de todas as informações?...

Quem já me conhece sabe que não "vendo" fórmulas mágicas. Como pessoas diferentes que somos temos intenções e valores diferenciados, os...

O presente está cada vez mais acelerado e tentamos acompanhar esse ritmo até a exaustão. Será que tem de ser assim?

A verdadeira produtividade está relacionada com o equilíbrio e equilíbrio significa orientar a sua vida de forma a respeitar o que é importa

É enorme o impacto que as restrições impostas pela pandemia do COVID-19 estão a causar na nossa vida. O teletrabalho é hoje uma realidade...

Vou convidá-lo(a) a fechar os olhos e a imaginar-se uma mãe ou um pai Sem pressa. O que vê, o que ouve e, principalmente, o que sente?

O multitasking interfere com a eficiência cerebral e o desempenho piora, quando comparado com situações em que se realiza uma só tarefa.

Uma maratona começa com um pequeno passo, que tal dar o seu primeiro passo rumo ao equilíbrio?